2023-02-01 18:22:22 来源: 小布点娱乐
雪莲果还在直接生食吗，几个简单步骤这样做，省时省力，还好吃
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雪莲果，又名菊薯。菊科，离苞果属。外表看着有点像红薯，是生长在土里的一种“水果”，它营养价值价值较高，含丰富的低聚果糖。
雪莲果块根皮薄汁多、无渣，能用多种方法食用，可削皮直接生吃、配菜，可炒肉丝、下火锅、炖煮鸡肉或排骨，可加工成果脯、果脆片、果冻、果糕、罐头等。
雪莲果搭配红枣、银耳等煮汤，清爽可口。
在家没有其他配料时，也可将雪莲果这样吃。
首先，将雪莲果削皮洗净，切块备用。
其次放入锅中和枣一起煮，加入少许糖（不喜欢甜的人可以不加），煮至颜色变得稍深即可，喜欢吃软糯一点口味的，可多煮几分钟。
最后出锅，就可以大快朵颐了。
小编还尝试过将雪莲果和其他水果放一起，加上酸奶，做成了水果沙拉。
如果是口味喜甜的朋友，友情推荐雪莲果味水果沙拉，味道要比煮汤更好哦。
喜欢的可以尝试一下。
