2023-01-15 14:07:52 来源: 小布点娱乐
软糯可口，营养丰富，老少皆宜，一口一个，一次一盘，香甜无比
(资料图片仅供参考)
文|陈青青说育儿。没有宝宝之前，我是十指不沾阳春水的小女人，自从有了宝贝之后，我开始钻研各种食物营养特点的不同，提倡合理搭配才能营养全面，营养均衡是健康的基础，所以我更愿意在厨房里，科学认识食品，膳食均衡保健，在每天的饮食里把健康带给大宝和小宝！我会把自己了解的所知道的整理出来分享给大家！（专注育儿饮食优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）
宅在家里也没有闲着，对于喜欢倒腾美食的人来说，宅家正好有大把的时间给家人亲手做各种美食吃。在这段时间里大家宅在家里别忘做到吃好睡好，有个好心态比什么都重要。
所以趁着有空，不如在家干脆把厨艺练起来。既生活充实了，还可以让自己厨艺提高了。今天分享的食材主要是苹果和胡萝卜，用这些营养丰富的食材和材料做成胡萝卜黄金饼，可以当成零食吃，下面我这道美食做法分享给大家：
需要准备：苹果、胡萝卜、鸡蛋、面粉；
详细做法：
第一步，把苹果、胡萝卜和鸡蛋放入破壁机打成细腻的糊糊；
第二步，将打好的胡萝卜苹果糊倒入碗里；
第三步，加入适量面粉搅拌均匀；
第四步，搅拌均匀之后装入裱花袋，剪个小口，挤入平底锅；
第五步，开小火，用铲子轻轻推，能推动就熟了，出锅即可；
育儿之路，历经万难。每一对辛苦育儿的父母，都值得被温柔以待。各种食物营养特点不同，任何食材都是要均衡搭配才好！不能过量的食用，把握好量，不然好处再多，都有可能变成坏处，合理安排，健康饮食。这也是正确的建议。我是陈青青说育儿，想了解更多育儿饮食知识请关注我，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！
