2023-01-19 22:16:44 来源: 小布点娱乐
黑椒柠香马鲛鱼的做法
我们家餐餐是无鱼不欢的 马鲛鱼也是我家的餐桌常客 喜欢加点黑椒粉，挤点柠檬汁，解腻又好吃。
(资料图片仅供参考)
By 小卡私厨
用料
马鲛鱼 2块
盐 适量
黑椒粉 适量
柠檬 1片
做法步骤
1、马鲛鱼切片，两面抹盐，腌制5分钟。
2、两面煎至金黄
3、撒上黑椒粉
4、摆盘，挤点柠檬汁
5、成品
6、开动咯，大大块鱼肉，吃起来好过瘾，只有大鱼骨，无小刺，老少皆宜。
7、肉质鲜美，外焦里嫩
小贴士
深海鱼可以加在每日的食谱中，鱼拥有脂肪酸，对于修复脑细胞效果非常好。 海鱼类由于脂肪含量较低，又容易被人体吸收.海鱼含有丰富的蛋白质和维生素，而成为人类重要的食材
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
